Le miel de lavande

Le miel de lavande est un miel naturel produit par les abeilles à partir du nectar des fleurs de lavande, principalement cultivées dans des régions comme la Provence ou le Quercy en France, où il bénéficie des conditions climatiques favorables.

Les bienfaits du miel de lavande sont multiples. Il possède des propriétés antibactériennes, antiseptiques et anti-inflammatoires qui peuvent aider à prévenir les infections, favoriser la cicatrisation des petites plaies, égratignures ou brûlures légères, et soulager les irritations de la gorge, notamment en cas de toux sèche ou de maux de gorge. Son action apaisante et relaxante, héritée des vertus de la lavande, en fait un allié naturel pour réduire l'anxiété, l'agitation et les troubles du sommeil ; il est souvent recommandé de le consommer dans un lait tiède avant de dormir pour favoriser une détente profonde.